夫から昼ご飯の写真が届いた。 ん？これはチャーハンですか。なんとなく中華な風味の肉味らしい。肉味てなんだ・・・？ 炒飯大好きな夫に、もはや炒飯厳禁やなと思っていたのだけど工夫して出してあげられることに気づき・・今日のお昼ご飯、減塩炒飯を作っ…

だし巻き卵２切れ大根おろし三食和え（卵と菜っ葉と人参？）ご飯（ふりかけ）１５０g牛乳 鯖の生姜煮ナスとピーマンの炒め物果実類（パイナップル）ご飯１５０ｇ 鶏肉の塩麹焼き（４切れ？）かぼちゃの煮物（３切れ）果実類（キウイ）そば ２４０ｇ（白ネギ…